Об этом в интервью «Татар-Информу» рассказал заведующий кафедрой психотерапии и наркологии КГМА, заслуженный врач РТ Анатолий Карпов.
Для эффективной помощи человеку, оказавшемуся в сложной психологической ситуации, можно использовать методы кризисной психотерапии.
«Существует система, известная как кризисная психотерапия, которая включает несколько этапов. Первый этап – это установление контакта. Важно, чтобы человек почувствовал доверие и смог открыться, поделиться своими переживаниями. Необходимо создать атмосферу, в которой он сможет выразить свои чувства», – отметил Карпов.
Важно понимать, что для человека, попавшего в кризис, ситуация является крайне стрессовой и разрушительной, оставляя его на обломках прежней жизни.
«Из этих обломков нужно собрать новый образ, создать представление о том, кем человек хочет стать. Важно оценить доступные ресурсы и возможности, чтобы понять, что можно сделать в данный момент. Необходимо сформировать этот образ, чтобы у человека возникло желание стремиться к его достижению», – добавил врач.
Второй этап кризисной психотерапии также может быть использован для самопомощи – в кризисной ситуации важно пытаться поддерживать себя самостоятельно, следуя этой схеме.
Текст: Гузель Шакирова
Нет комментариев