Новости по рубрике - Психология
-
Что такое нарциссизм и как его закрыть в себе?
По данным сервиса Pikabu, согласно медицинской литературе, среди 100 человек в мире от 4 до 8% имеют нарциссические черты. При этом мужчин-нарциссов всегда значительно больше, чем женщин. Обычно приводится соотношение от 1 к 2 до 1 к 5.
-
Как не бояться открываться людям?
В детстве многие вещи нам кажутся намного проще, чем в осознанном возрасте. Например, лет в шесть нам хватало подойти к любому ребенку того же возраста в парке и сказать одну фразу: «Давай дружить?». Через минут 30 ты уже знал, как зовут собаку твоего новоиспеченного знакомого, сколько детей у них в семье, домашний телефон и адрес.
-
С чистого листа: как изменить свой ритм жизни
В современном мире люди часто сталкиваются с постоянной спешкой, стрессом и нехваткой времени. Ритм жизни становится настолько интенсивным, что теряется связь с собой и окружающим миром. Многие из нас задаются вопросом: «Как изменить свой ритм жизни, чтобы достичь большей гармонии и баланса?»
-
«Душнила»: быть или не быть
«Откройте форточку», — иронично заявляем мы, указывая на чрезмерное занудство собеседника. Душнила — уже не просто сленговое выражение, а ролевая модель поведения, как сейчас модно говорить в соцсетях. Привычка поумничать превращается в популярный объект самоиронии, люди стали открыто признавать в себе это качество. Надпись «душнила» можно встретить на кружках, тарелках, обложке блокнотов, значках и прочих аксессуарах. Попробуем разобраться, действительно ли занудство превратилось в своего рода позитивный тренд, или с этой особенностью можно и нужно бороться.
-
Интроверт vs экстраверт: вычисляем свою оптимальную дозу общения
Вместе с экспертом попробуем разобраться в типах личности, рассмотрим их основные черты и узнаем, как правильно выстраивать общение, которое является важным ресурсом для каждого человека.
-
Что нужно знать в 20, чтобы не проспать свою жизнь
Время иллюзорно. В 20 лет думаешь, что у тебя еще есть время на отношения, хобби, общение, саморазвитие, путешествия, а уже в 40 просыпаешься с осознанием, что 20 тебе было буквально вчера. Как не провести время зря и четко все распланировать? Об этом рассказала коуч и психолог по отношениям — Юлия Сивова.
-
Синдром «нечитуна»: что это и как с ним справиться
Рассказываем, что такое синдром «нечитуна» и что сделать, чтобы его побороть
-
Философия «медленной» продуктивности: как успевать все и не перегорать
Сейчас, когда тема продуктивности всплывает буквально в каждой соцсети, кажется, что все вокруг живут в режиме «работай-делай-достигай». Медийные персоны транслируют бешеный ритм и бесконечные списки дел, оставляя у многих ощущение, что нужно успевать еще больше. Но правда в том, что выполнение множества задач не всегда приводит к реальному удовлетворению. Как же работать так, чтобы и результат радовал, и выгорание обошло стороной?
-
Осенняя хандра или сезонное аффективное расстройство: симптомы, профилактика и борьба
Осень — утешительное, успокоительное и даже целительное время года. Она может стать сезоном перенастройки душевных струн и восполнения ресурсов. Но что делать, если непогода с каждым днем заставляет грустить все больше, а уменьшение солнечного света и вовсе отбивает желание что-либо делать? Наша редакция совместно с семейным психологом Ариной Пантюшиной решила разобраться, как бороться с подавленным состоянием и нехваткой энергии в холодное время года.
-
Тревожность как лучший друг: почему люди не могут жить спокойно
Весной мы рассказывали о синдроме FOMO, но знали ли вы, что у него есть родственники, которые могут быть причиной вашей тревожности? И именно из-за них, возможно, вы не можете жить счастливо и спокойно. Что за симптомы и как с ними бороться, рассказываем в этом материале.
-
Почему люди выбирают быть одинокими и не создавать семью?
Испокон веков семья занимала ведущее место в жизни каждого, но времена меняются и за рулем будущего стоит новое поколение, которое имеет свои взгляды, в том числе, на институт семьи. Станет ли одиночество проблемой в современной России и с чем связано нежелание отправления в плавание вашего «корабля любви»? Давайте попробуем разобраться вместе.
-
Синдром самозванца, или почему вы — лучшая версия самого себя
Знакомы ли вам выражения: «Ой, ну чего ты, мне просто повезло!» или «Наверное, это не мое, нужно заняться чем-то другим»? Эти слова близки многим, особенно подросткам и молодежи, которые часто сталкиваются с системой оценивания и конкуренцией не только в школе и университете, но и на работе. Давайте разберемся в этом феномене и ответим на главные вопросы: как перестать оценивать каждый свой шаг и почему важно прислушиваться к собственному «я»?
-
Быть или казаться: изучаем отношения с интернетом
Мы все больше времени проводим онлайн, а социальные сети, кажется, вовсе стали частью личности современного человека. Я решила глубже исследовать наше взаимодействие с интернетом и разобрать спорные ситуации, с которыми в сети сталкиваются многие.
-
Эйджизму все возрасты покорны?
Многие новые явления в обществе служат триггером для извечного конфликта отцов и детей. Зумеры выносят на широкое обсуждение все то, что раньше считалось «кухонными» темами — говорят о толерантности, заявляют о своих границах и амбициях. Для старших поколений подобные выпады порой кажутся дикостью: мамы, папы, бабушки и дедушки жалуются на «деградацию молодежи», растущее неуважение к старшим, порицание традиций.
-
7 признаков, что ты повзрослел(а)
Люди постарше часто говорят нам о том, что самое прекрасное время — это наши юность и молодость, период взросления. В детстве нам тоже казалось, что быть взрослым очень здорово: можно гулять хоть до утра, покупать всё что хочется, а единственной проблемой казалось то, что тот самый «краш» из параллели не обращает на тебя внимание. И вот с утра ты идешь уже не в школу, а на работу. Хотя, по ощущениям, буквально вчера мама вела тебя в сад. Точно ли мы повзрослели? Да, если…