«Он следил за мной, а мне никто не помог»: что делать, если вас сталкерят

Редакция журнала «Идель» пообщалась с экспертами и узнала, что делать жертвам сталкинга, куда обращаться и с помощью чего можно обезопасить собственную жизнь.

Основатель адвокатского агентства Лилия Беденьгова дала комментарий об ответственности за сталкинг:

«В уголовном праве нет понятия “сталкинг”. Несмотря на то, что тема актуальная, ни в административном, ни в уголовном кодексе она не зафиксирована, соответственно, законов, регулирующих сталкерство в РФ, не существует. Они идут как дополнение к другим преступлениям. Для того, чтобы привлечь к ответственности, необходимо, чтобы свершились действия. Например: человек постоянно угрожает убийством (в звонках или переписках), это можно отнести к угрозе убийству, но для привлечения к ответственности действие должно быть совершено. Нужно доказать, что у человека действительно было желание причинить вред, но сам факт слежки на протяжении длительного периода примут во внимание».

Законы, к которым можно привлечь сталкинг 

• Статья 128.1 УК РФ. Клевета (распространение слухов и недостоверной информации о человеке);

• Статья 119 УК РФ. Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью (при угрозах убийством или расправой);

• Статья 137 УК РФ. Нарушение неприкосновенности частной жизни (фотографии «исподтишка», проникновение в жилище);

• Статья 138 УК РФ. Нарушение тайны переписки (слив переписок, взлом социальных сетей).

Обращаемся в правоохранительные органы

«Если вы чувствуете, что за вами кто-то следит — не бойтесь обращаться в полицию и напишите заявление. Даже если не уверены, но кажется, что ведется слежка, все равно обращайтесь, ведь правоохранительные органы обязаны рассмотреть любое заявление, провести проверочные мероприятия и дать официальный ответ пострадавшему. Если полиция не применяет действий, смело идите в прокуратуру. 

Граждане Российской Федерации имеют право обращаться в любые органы, соответственно, можно пойти в полицию, прокуратуру и следственный комитет. Других, в правовом поле, действий, которые может совершить человек, нет».

Доказательства сталкинга 

«Как доказательство подойдут фотографии переписок, входящие звонки и их запись, записки (бывает, что их подкладывают около двери). Кстати, касаемо улик в “оффлайн пространстве” вызывай — вызывайте полицию для осмотра места происшествия, фиксации и принятия законного решения. Если у вас есть подозрения на определенного человека и улики указывают на него, то с ним правоохранительные органы проведут опрос и профилактическую беседу, но здесь могут быть разные реакции: ситуация может обостриться или же угроза отступит из-за страха».

В 2024 году депутаты от партии «Новые люди» выдвинули предложение о создании законопроектов о сталкинге, чтобы решить проблемы домашнего насилия. Мерами наказаний планировали сделать следующие санкции (они зависели от тяжести нарушения закона): штраф от 5 до 10 тысяч рублей, арест на срок до 7 суток, а также запрет определенных действий, в том числе приближаться к объекту сталкинга. От этой инициативы отказались, так как до сих пор не создана правовая база.

А как распознать сталкера и психологически защитить себя от него? Психолог и гештальт-терапевт Ольга Елисеева рассказала о мании преследования и о важных деталях, выдающих человека с желанием слежки.

«Мания преследования — это термин, обозначающий психиатрическое расстройство, которое подразумевает постоянный страх, что за человеком кто-то следит и вокруг него заговоры, то есть он чувствует себя постоянно в опасности. 

Причин к появлению такого состояния масса: это и генетическая предрасположенность, нарушения в работе нервной системы и психологические травмы (семейная система, травмирующие события, пережитый опыт, негативный опыт)».

Поведение сталкера 

«Сталкер — это человек, который имеет патологическую потребность в слежке за другим, при этом он совершенно уверен в том, что имеет полное право на свои действия, и якобы не понимает, почему его действия вызывают сопротивление. 

Самое первое, что его будет выдавать, — наличие подробной информированности о жизни жертвы и полное отсутствие понимания зоны комфорта другого. При этом важно отметить, что свои личные границы сталкер хорошо охраняет и поддерживает. Второе, что бы я отметила, это некие странности в поведении, которые на первый взгляд можно отнести к особенностям характера: хорошая память на незначительные события, случайные встречи, намеки на глубокое знание биографии человека. И третье, зацикленность на объекте слежки — говорит про него, интересуется жизнью, отстраненность от контакта, если он не принесет новую порцию данных про объект слежки».

Почему люди становятся сталкерами

• Психиатрические заболевания у близких в семье. Особенно, если больны мать или отец;

• Отсутствие подтвержденных психиатрических диагнозов в семье и при этом наличие агрессивного и жестокого родителя;

• Если родители или семья живут закрыто, малообщительны, страны, имеют маргинальный образ жизни и при этом не имеют так называемых вредных привычек;

• Если будущий сталкер рос в очень токсичной и агрессивной среде — это один из признаков развития такого способа мышления и понимания целей жизни. 

Сталкеры и их влияние на жертву 

«Сталкеры интуитивно выбирают себе людей, которые имеют опыт жертвы в прошлом, — это поднятие переживаний опыта насилия, уже пережитого ранее. Конечно, сложные переживания, травмирующие события всплывают в сознании и не дают завершить отношения со сталкером еще на ранних этапах, когда “особенности” перестают быть таковыми и приобретают патологический характер».

Страхи сталкеров 

«Сталкеры боятся быть ничтожными, неценными, отвергнутыми. А еще страх опасности и потеря контроля может сбить его с толку. 

Последствия для них — это издержки «производства». Также, как сталкер игнорирует личные границы своей жертвы, он отрицает и последствия от происходящего, что позволяет продолжать делать свое дело до тех пор, пока по субъективным причинам возможностей не будет».

Распознаем сталкера заранее

«Ваши чувства не врут. Жертве рядом со сталкером даже на ранних этапах должно быть не по себе — стойкое ощущение опасности при видимой картинке безопасности и заботы, настораживающий сигнал. Если в прошлом вы пережили опыт насилия эмоционального, физического, сексуального, тогда нужно особенно быть бережным к себе и при малейших подозрениях прекращать общение».

Лечим сталкера с помощью специалистов

«Главное — это не подход, а длительность терапии. Сталкеру необходима длительная индивидуальная работа с прошлыми детскими травмами и для обнаружения новых форм взаимодействия с окружающими людьми, а групповая психотерапия поможет сталкеру увидеть и услышать обратную связь на свое поведение».

Помощь жертве сталкинга 

«Человек, который находится под давлением и насилием, может не всегда отслеживать истинную причину своих переживаний и чувств, поэтому первая помощь в таких ситуациях от окружения жертвы — это поддержка в понимании и осознании, что пострадавшему не кажется, сталкерство имеет место быть. 

Необходимо обращение к профильным специалистам. Жертве сталкерства обязательна длительная психологическая помощь как в индивидуальном формате, так и в групповой работе».

Автор текста: Екатерина Семенова

Автор коллажей: Раиль Набиуллин