Что такое «икигай»: как японская философия помогает найти себя

Определить свое предназначение в жизни — это важная задача, перед которой оказывается каждый человек. Если вдруг вы потерялись на пути к самопознанию, то самое время обратиться к японской философии «икигай».

С японского языка слово переводится как «смысл жизни» или «причина для существования». Икигай позволяет каждому человеку самостоятельно прийти к открытию истинного предназначения. Концепт обрел широкую  популярность за пределами Японии, благодаря своей простоте и понятности. Сам подход основан на идее того, что каждый человек имеет уникальное предназначение, которое часто находится на пересечении четырех ключевых  элементов.
Итак, идея икигайя основана на четырех основных вопросах:

1. Что мне нравится?
2. В чем я хорош?
3. В чем нуждается мир?
4. За что мне могут заплатить? 

Первый элемент — это то, что вы любите делать. Речь может идти о различных хобби и интересах, которые приносят вам удовольствие. Второй элемент — это то, в чем вы хороши. То есть, ваши навыки, умения, 
способности и таланты. Третий элемент — то, что может быть полезно другим. Иными словами, деятельность, которая принесет пользу миру и людям. Четвертый элемент — это то, за что вам могут заплатить. Здесь следует обратить внимание на пересечение сферы с навыками и умениями.

Центр схемы и есть тот самый «икегай», обретя который, человек придет к равновесию между различными аспектами жизни. Однако, если реализуются только две сферы из указанных четырех, а остальные проседают – возникает чувство неудовлетворенности и пустоты. Именно об этом и говорит японская философия: найти свой икегай означает найти баланс между четырьмя элементами и почувствовать себя наполненными и счастливыми.

Текст: Карина Салмина