Северная ходьба, лыжи и цигун: казанцев приглашают на бесплатные тренировки у дома

В Казани продолжается зимний сезон проекта «Спорт у дома». На этой неделе для жителей города проведут занятия по северной ходьбе и бегу, мастер-классы по катанию на коньках и лыжах, лечебную гимнастику и другие спортивные активности. Все тренировки бесплатные и доступны для горожан разного уровня подготовки. Делимся расписанием на эту неделю:

Среда, 25 февраля

• 9:00 — северная ходьба в парке «Крылья Советов»

• 10:00 — северная ходьба в парке «Калейдоскоп»

• 18:00 — катание на коньках на катке парка «Калейдоскоп»

• 20:00 — силовая тренировка в ЖК «Салават Купере»

Четверг, 26 февраля

• 8:00 — функциональная тренировка в манеже стадиона «Центральный»

• 9:00 — северная ходьба в парке имени Урицкого

• 10:00 — гимнастика цигун во дворе дома по улице Зорге, 24

• 14:00 — катание на коньках на стадионе «Ракета»

Суббота, 28 февраля

• 8:00 — тренировка для здоровой спины в манеже стадиона «Центральный»

• 8:45 — бег в парке имени Горького

Воскресенье, 1 марта

• 12:00 — лечебная физкультура и гимнастика цигун на набережной озера Кабан

• 14:00 — естественная ходьба в парке имени Горького

Участие во всех тренировках бесплатное. При себе рекомендуется иметь удобную спортивную одежду и обувь по погоде. Для занятий на коньках и лыжах — соответствующий инвентарь.