Ключевая задача проекта — создать безопасное пространство, где женщина может отдохнуть от роли «мамы»
В Казани стартовали регулярные встречи для женщин с детьми «Маме важно отдыхать». Проект направлен на профилактику эмоционального выгорания и восстановление внутреннего ресурса у мам.
Встречи проходят в формате закрытых женских групп. Участницам предлагают комплексный подход, включающий несколько направлений:
— телесные и творческие практики: арт-терапия, нейрографика, танцевальные методики для снятия физического и эмоционального напряжения;
— сессии тишины и рефлексии, помогающие восстановить контакт с собственными ощущениями и потребностями;
— групповая поддержка и обсуждение тем саморазвития, возвращения к ресурсному состоянию.
Как отмечают организаторы, ключевая задача проекта — создать безопасное пространство, где женщина может отдохнуть от роли «мамы» и побыть в тишине без ожиданий и оценок со стороны.
Участие во встречах бесплатное. Подробное расписание и условия записи публикуются в официальном Телеграм-канале проекта.
Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты.
Нет комментариев