Новости за 5 октября 2025
-
Синдром «полезного времени»: почему мы не умеем отдыхать, и как перестать винить себя за безделье?
Задача закрыта, дедлайн соблюден, но вместо того, чтобы наконец выдохнуть, появляется странное чувство вины: «Сижу без дела, надо бы ещё что-то полезное сделать». Знакомо? Мы живём в эпоху, когда отдых стал роскошью, а веселье чем-то постыдным. Я, например, часто теряю грань между рабочим графиком и отдыхом. Даже в воскресенье не могу переключиться на полноценный отдых: мучают тревожные мысли о том, что я что-то не доделала. Вместе с экспертом попробуем разобраться, как, как токсичный перфекционизм и тревожность превращают нас в трудоголиков по неволе, и можно ли снова научиться разрешать себе отдыхать.
-
Жители Татарстана в ноябре смогут отдохнуть 12 дней
Также их ожидают несколько сокращенных рабочих дней