Студенческая жизнь — это не только учеба и сессии, но и постоянный поиск баланса между вкусной, полезной и доступной едой. В Казани, где тысячи студентов ежедневно выбирают, где и что поесть, вопрос правильного питания становится особенно актуальным. Мы выяснили, какие блюда предпочитают обучающиеся, где можно недорого и с пользой подкрепиться, а также собрали лучшие бюджетные места с акцентом на здоровое питание.
По данным исследования одного из сервисов доставки, казанские студенты чаще всего заказывают:
-
молочные продукты (20%);
-
овощи и фрукты (19%);
-
из готовых блюд лидируют салат (30%), причем «Цезарь» — самый популярный выбор.
Также востребованы паста, лапша, супы, котлеты и блюда из курицы. При этом снеки вроде печенья и шоколада тоже занимают значительную часть заказов, а из напитков - сладкая газировка. Мы опросили нескольких студентов города и выяснили, где они чаще всего питаются:
Алина, 2 курс, КФУ
«Чаще всего ем в столовой физфака — здесь и цены нормальные, и выбор блюд большой. Люблю салаты и супы, стараюсь избегать фастфуда».
Роман, 3 курс, КФУ
«Покупаю еду в буфете УНИКСа, там много полезных перекусов и всегда есть свежая выпечка. Иногда заказываю из кафе правильного питания, когда хочется разнообразия».
Мария, 1 курс, КФУ
«Люблю столовый в городе — вкусно и недорого, а главное, можно взять что-то полезное, например, овощные салаты или запеканки».
Для тех, кто стремится к здоровому питанию без лишних затрат, в Казани есть несколько вариантов:
-
Столовые в университетах: здесь предлагают сбалансированные блюда, включая супы, салаты и мясные блюда, с минимальным количеством фастфуда. Обед с компотом обойдется примерно в 150-200 рублей. Особенно в таких местах популярны сосиски в тесте, куриные котлеты и картошка по-деревенски.
-
Сеть столовых «Добрая столовая»: радует разнообразным меню, включающим классические супы, салаты, десерты и вегетарианские позиции. Все блюда готовятся из свежих продуктов, а цены остаются доступными для студентов. Столовые расположены по всему городу, что удобно для быстрого перекуса.
-
Столовая «Токмач»: в центре Казани предлагает блюда русской и татарской кухни. Здесь можно попробовать национальные блюда по доступным ценам.
-
Кафе здорового питания, такие как «Пэпэ», «Govindas», «Milovita» и «Fitness Food Cafe»: тут предлагают сбалансированные блюда с учетом рекомендаций диетологов. В меню можно найти каши, запеканки, легкие супы, овощные салаты, мясо и рыбу на пару или гриле, а также свежевыжатые соки и смузи. Средний чек в таких кафе составляет от 800 до 1500 рублей, что вполне приемлемо для студентов, заботящихся о своем здоровье.
В Казани студентам доступно множество мест, где можно вкусно, полезно и бюджетно поесть. Главное — выбирать заведения с качественными продуктами и сбалансированным меню.
Автор: Зарина Кутузова
Нет комментариев