В парках Казани пройдёт неделя бесплатных тренировок

Казанцев снова приглашают на бесплатные тренировки в рамках проекта «Активные и спортивные». На этой неделе — йога, цигун, пилатес, зумба, бег и упражнения для здоровой спины. Занятия проходят в парках и скверах города.

Среда начнётся рано: в 6:30 в парке «Крылья Советов» — кундалини-йога. Чуть позже, в 8:00 и 9:00, там же и в парке Горького можно присоединиться к северной ходьбе. Вечером, в 18:30, на набережной Кабана — растяжка.

В четверг, 24 сентября, в 6:00 в ЖК «Весна» — пилатес, в 7:00 на Тази Гиззата, 6/31 — йога. В 18:30 в парке Победы — зумба, а в 19:30 в Салават Купере — силовая тренировка.

В пятницу, 25 сентября, в 7:00 в парке Урицкого — хатха-йога, в 8:00 в парке Горького — северная ходьба.

Суббота, 26 сентября, будет насыщенной: в 8:30 в парке Горького — беговая тренировка, в 10:00 одновременно зумба на набережной Кабана и северная ходьба в Горкинско-Ометьевском лесу. В 16:00 в парке Горького — комплекс упражнений для здоровой спины.

В воскресенье, 27 сентября, в 9:00 на бульваре «Ярдэм» — хатха-йога, в 14:00 в «Сосновой роще» — тренировка для спины. Завершит неделю хатха-йога в парке «Чёрное озеро» в 16:00.

Для участия нужна предварительная регистрация — она открывается за 1–2 дня до занятия в соответствующем чате. Организатор — комитет физической культуры и спорта. Проект проходит в рамках «Лета в Татарстане».