Кому нельзя есть арбуз: польза и вред

В нем содержатся витамин С и витамины группы В, которые активируют естественные защитные силы организма.

Однако арбуз не всегда идет на пользу организму, и вот несколько противопоказаний, когда нельзя его есть:

• Сахарный диабет второго типа;
• Панкреатит;
• Колит;
• Язва;
• Гастрит с повышенной кислотностью;
• Сердечная недостаточность.

Употребление арбуза требует максимальной осторожности. Суточная норма составляет строго 100–200 граммов, отмечают эксперты.

Также врачи не рекомендуют есть арбуз:

• при непереносимости фруктозы – ягода может вызвать тошноту, газы и диарею;
• при заболеваниях почек – высокое содержание воды создает избыточную нагрузку на выделительную систему;
• детям до трех лет – их желудок еще не умеет справляться с такой нагрузкой сахара и клетчатки, а сама ягода часто провоцирует аллергию.