Горожан приглашают на йогу, зумбу, дыхательную гимнастику, северную ходьбу и другие активности в парках и жилых комплексах.
В столице Татарстана продолжаются тренировки в рамках проекта «Активные и спортивные» (ранее — «Спорт у дома»). В программе этой недели — кундалини-йога, зумба, хатха-йога, северная ходьба, растяжка, дыхательная гимнастика, функциональная тренировка и другие активности.
21 июля, понедельник
В 18:30 в парке «Крылья Советов» пройдет тренировка по зумбе. В 19:00 спортивные занятия состоятся в ЖК «Весна» (функциональная тренировка), на набережной озера Кабан (хатха-йога) и в парке имени Урицкого (зумба).
22 июля, вторник
Утро начнется с тренировок: в 6:00 — растяжка в ЖК «Арт Сити», йога FYSM в ЖК «Весна» и хатха-йога на бульваре «Ак Чәчәкләр». В 6:30 — дыхательная гимнастика в ЖК «Казан Су» и хатха-йога в ЖК «Новые Горки». В 8:00 — северная ходьба в парке «Крылья Советов».
Вечером: в 18:00 — йога для детей в парке Горького; в 18:30 — зумба в парке Победы; в 19:00 — инсайд-флоу-йога в Дербышках, йога FYSM в парке Горького, а в 19:30 — зумба-фитнес там же.
23 июля, среда
В 6:00 — хатха-йога в парке «Крылья Советов». В 8:00 — северная ходьба в лесопарке «Дубрава». В 18:30 — сальсейшн в парке «Комсомолец». В 19:00 — медитация ом-чантинг в парке Горького и хатха-йога в парке Победы.
24 июля, четверг
В 6:00 — растяжка в ЖК «Светлая Долина» и хатха-йога в ЖК «Магеллан». В 7:00 — кундалини-йога в Горкинско-Ометьевском лесу и шри-шри-йога в ЖК «Экопарк Дубрава». В 8:00 — северная ходьба в парке Горького. В 19:00 — лечебная физкультура в ЖМ «Отары» и зумба у ДК железнодорожников.
25 июля, суббота
В 9:00 — латина в парке «Калейдоскоп», хатха-йога в Дербышках, дыхательная гимнастика в ЖК «Салават Купере». В 10:00 — йога FYSM в парке «Сосновая роща».
26 июля, воскресенье
В 9:00 — инсайд-флоу-йога на бульваре Юлиуса Фучика. В 10:00 — общая физическая подготовка в коттеджном поселке «Новое Царицыно». В 18:30 — зумба на набережной озера Кабан.
Для участия необходима предварительная регистрация. Она открывается за 1–2 дня до тренировки в соответствующем чате.
Нет комментариев