Вход свободный
26 июля в парке Черное озеро пройдёт лекция о бессоннице. Она станет частью научного лектория Milmax Science.
Спикером выступит Мария Щевлягина — клинический психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Она также является ассистентом кафедры клинической психологии КФУ и руководителем Казанского отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
На лекции Мария расскажет о механизмах поддержания сна, причинах развития бессонницы и о том, какую роль в этом играют мысли и поведение человека. Участники встречи также узнают об эффективном немедикаментозном методе лечения бессонницы и практических рекомендациях, которые помогут восстановить здоровый сон.
Начало в 18:30.
Нет комментариев