Новости автора - Екатерина Брыжак

Рефлексия: почему честный разговор с собой важнее, чем бесконечное самокопание

Мы привыкли думать, что умение анализировать свои поступки — это про интеллект. Но часто этот анализ превращается в бесконечный внутренний монолог, где мы снова и снова прокручиваем прошлое, ругаем себя за ошибки и пытаемся понять, что пошло не так.

«Люди хотят не просто вещь, а историю»: Карина Прохорова — о пути из швейного цеха в свое пространство, казанских мастерах и моде на осознанность

В Казани появляется все больше локальных проектов, которые объединяют городских мастеров и тех, кто ищет что-то особенное. Одно из таких пространств — «Камка». Здесь можно найти украшения, одежду и аксессуары от казанских дизайнеров, а еще — познакомиться с людьми, которые за ними стоят.

Собранность и внутренняя сила: стилист Кейтвелл — о главных трендах весны 2026

Весна — время перемен, и мода этого года предлагает подойти к ним осознанно. Никакой суеты и перегруза: в центре внимания — четкие линии, благородные оттенки и продуманные силуэты.

Эмоциональный интеллект: почему понимать свои чувства важнее, чем знать все на свете

Мы научились быстро решать сложные задачи и находить любую информацию за секунды. Но почему-то счастливее от этого не стали. Тревога, выгорание и ощущение жизни на автомате знакомы многим. Мы часто не понимаем, что на самом деле чувствуем и чего хотим.

«Если в тебя кинут камнем, кинь в ответ хлебом»: Алина Малахова — о любви к своему делу и бабушкиных уроках

В 19 лет большинство только начинает выбирать свой путь и профессию, а Алина Малахова в этом возрасте уже входила в мир бизнеса. На 16 квадратных метрах в помещении бывшего КПП без денег и связей, она совместно с партнером Кириллом Михайловым открыла кафе.

От эспрессо до рафа: прогулка по кофейням Казани

Есть ли место, где могут встретиться фрилансеры и бегуны, интроверты и любители стрит-культуры, те, кто вечно сидит в зуме, и те, кто ищет живого общения? Наверное, таким местом можно назвать кофейню. Тем более что в Казани их больше 400 — самых разных, на любой вкус и формат. Кофе объединяет нас за разговорами, за работой, и, конечно, с него начинается утро.

«Я пишу о сложных чувствах простыми словами»: певица хопелес — о пути из Магнитогорска в Казань, страхе сцены и встрече с музой во сне

Сегодня хопелес — одна из самых заметных молодых артисток Казани. География ее популярности уже вышла за пределы родного города: большая часть аудитории сегодня слушает Алёну в Москве. Она поет инди, пишет о сложном простыми словами и мечтает выйти на еще больший уровень.

Любовь по графику: как праздники создают искусственные эмоциональные пики и стоит ли их бояться

Февраль и март — время, когда даже в крепких парах вдруг возникает напряжение. Вроде бы всё хорошо, а внутри шевелится: «А вдруг я сделаю не так? А вдруг он ждет другого?».

Арт-терапия: почему творчество лечит лучше разговоров

Люди всегда интуитивно чувствовали: творчество лечит. Женщина вышивала сложный узор, чтобы пережить потерю, а офисный работник в порыве гнева заштриховывал лист бумаги, — каждый из них находил свой способ договориться с болью. Сегодня этот инстинкт самопомощи получил научное обоснование и четкое название — арт-терапия.

Фокус на личности: Регина Фасхеева — о том, как превратить любовь к делу в SMM-агентство

Регина Фасхеева — основательница одного из первых в Казани SMM-агентств Fragency. Команда управляет коммуникациями крупных девелоперов, торговых центров и промышленных компаний и входит в топ-7 SMM-агентств России в «Рейтинге Рунета».

Куда пойти на обед в Казани: вкусно, сытно и по хорошей цене

Каждый сталкивался с такой ситуацией: есть всего час и нужно перекусить так, чтобы хватило сил до вечера. И здесь возникает вопрос – куда пойти, чтобы и желудок был доволен, и по кошельку не ударило?

«Мне нужно побыть одному»: потребность, выгорание или депрессия?

После напряженного рабочего дня или насыщенной встречи у нас может возникнуть желание уединиться, чтобы перезагрузиться. Но где проходит та грань, за которой здоровая потребность в тишине превращается в тревожный сигнал эмоционального выгорания или даже депрессии? Когда одиночество становится не лекарством, а ловушкой?

«Важно делать для людей и для себя»: Юлия Турайханова о локальных маркетах и любви к растениям

Юлия Турайханова — человек, который почти 15 лет создает в Казани события, ставшие для многих частью городской культуры. Она стояла у истоков первого в городе маркета локальных брендов Open Space Market, а несколько лет назад превратила свое детское увлечение в бизнес «Природа».

Диплом без паники: почему начать писать нужно в феврале, а не в мае

Попытка написать диплом за месяц, как многие привыкли с курсовыми, оборачивается майской паникой, беготней за документами и нервными ночами с переписыванием глав. Выпускной год преподносит много сюрпризов, и главный — масштаб предстоящей работы.

Даниил Ченцов — новый «Студент года Республики Татарстан»

Рассказываем, как прошла премия и кто еще в списке победителей