В Казани пройдет неделя бесплатных тренировок под открытым небом

На этой неделе в Казани в рамках проекта «Активные и спортивные» пройдут бесплатные тренировки под открытым небом. Горожанам предлагают позаниматься зумба-фитнесом, пилатесом, йогой кундалини, северной ходьбой, гимнастикой цигун, общей физической подготовкой и силовыми тренировками.

• 5 августа (среда)

В 6:00 занятия пройдут параллельно на бульваре «Ярдэм», в Дербышках (хатха-йога) и в ЖК «Весна» (йога FYSM). В 7:30 в ЖК «Арт Сити» — гимнастика цигун. В 8:00 — цигун на набережной озера Кабан и зумба голд в Горкинско-Ометьевском лесу. В 10:00 там же — северная ходьба. В 18:30 — цигун в парке «Комсомолец», ОФП в Новом Царицыно, зумба-фитнес в парке Победы. В 18:40 — функциональная тренировка в парке «Черное озеро». В 19:00 — инсайд флоу йога в ЖК «Мой Ритм». В 19:30 — зумба-фитнес в ЖК «Лето» и силовая тренировка в парке ЖК «Салават Купере».

• 6 августа (четверг)

В 6:00 — хатха-йога на бульваре «Ак Чәчәкләр». В 8:00 — северная ходьба в парке «Дубрава». В 18:30 — зумба-фитнес на бульваре «Ярдэм» и в ЖК «Сказочный лес». В 19:00 — укрепление спины в парке им. Урицкого и инсайд флоу йога в Дербышках. В 19:30 — зумба-фитнес у театра кукол «Экият».

• 7 августа (пятница)

В 6:00 — растяжка в ЖК «Светлая Долина». В 6:30 — хатха-йога в ЖК «Новые Горки». В 17:15 — зумба-фитнес в парке «Сосновая роща».

• 8 августа (суббота)

В 8:30 — хатха-йога в экстрим-парке «УРАМ». В 12:00 — укрепление спины в Горкинско-Ометьевском лесу.

• 9 августа (воскресенье)

В 9:00 — дыхательная гимнастика в парке «Крылья Советов».

Для участия в занятиях необходима предварительная регистрация. Она открывается за 1–2 дня до тренировки в соответствующем чате, сообщает комитет физической культуры и спорта Казани.