Блогер и фитнес-тренер Яна Брук проведет функциональную тренировку для всех желающих. После занятия участников ждет завтрак в кафе.
Кафе «Зеленая гречка» и экстрим-парк «УРАМ» продолжают совместную летнюю серию активностей на открытом воздухе. В эту субботу, 18 июля, в 9:00 блогер и фитнес-тренер с семилетним стажем Яна Брук проведёт функциональную тренировку на все группы мышц. Участников ждут упражнения на силу, баланс, координацию и выносливость — без сложных комбинаций, но с бодрой и эффективной нагрузкой.
После занятия гостей пригласят на завтрак в кафе, где каждый участник получит напиток на выбор и фирменную ПП-конфету. Проект создан для тех, кто хочет начать выходной с движения, свежего воздуха и приятного общения в теплой городской атмосфере.
Что взять с собой: коврик, спортивную форму и кроссовки. Запись — в Telegram-канале «Зеленая гречка».
Нет комментариев