Новости автора - Екатерина Брыжак

Арт-терапия: почему творчество лечит лучше разговоров

Люди всегда интуитивно чувствовали: творчество лечит. Женщина вышивала сложный узор, чтобы пережить потерю, а офисный работник в порыве гнева заштриховывал лист бумаги, — каждый из них находил свой способ договориться с болью. Сегодня этот инстинкт самопомощи получил научное обоснование и четкое название — арт-терапия.

Фокус на личности: Регина Фасхеева — о том, как превратить любовь к делу в SMM-агентство

Регина Фасхеева — основательница одного из первых в Казани SMM-агентств Fragency. Команда управляет коммуникациями крупных девелоперов, торговых центров и промышленных компаний и входит в топ-7 SMM-агентств России в «Рейтинге Рунета».

Куда пойти на обед в Казани: вкусно, сытно и по хорошей цене

Каждый сталкивался с такой ситуацией: есть всего час и нужно перекусить так, чтобы хватило сил до вечера. И здесь возникает вопрос – куда пойти, чтобы и желудок был доволен, и по кошельку не ударило?

«Мне нужно побыть одному»: потребность, выгорание или депрессия?

После напряженного рабочего дня или насыщенной встречи у нас может возникнуть желание уединиться, чтобы перезагрузиться. Но где проходит та грань, за которой здоровая потребность в тишине превращается в тревожный сигнал эмоционального выгорания или даже депрессии? Когда одиночество становится не лекарством, а ловушкой?

«Важно делать для людей и для себя»: Юлия Турайханова о локальных маркетах и любви к растениям

Юлия Турайханова — человек, который почти 15 лет создает в Казани события, ставшие для многих частью городской культуры. Она стояла у истоков первого в городе маркета локальных брендов Open Space Market, а несколько лет назад превратила свое детское увлечение в бизнес «Природа».

Диплом без паники: почему начать писать нужно в феврале, а не в мае

Попытка написать диплом за месяц, как многие привыкли с курсовыми, оборачивается майской паникой, беготней за документами и нервными ночами с переписыванием глав. Выпускной год преподносит много сюрпризов, и главный — масштаб предстоящей работы.

Даниил Ченцов — новый «Студент года Республики Татарстан»

Рассказываем, как прошла премия и кто еще в списке победителей

«Музыка должна быть настоящей»: коллектив TEADX о том, как создать музыкальную группу в 2026

В 2026 году музыкальная индустрия делает ставку на сольных исполнителей и цифровой звук, а эпоха инструментальных групп, кажется, осталось в прошлом. Но в Казани рок-группа TEADX доказывает обратное: выросшая из стен университета, она прошла путь от квартирников до сольного концерта в Униксе и выступлений на городских фестивалях.

Информировать, вовлекать и поддерживать: о чем говорили на первой итоговой коллегии нового министра молодежи РТ Азата Кадырова

Сегодня, 26 января, в Поволжском государственном университете физической культуры, спорта и туризма состоялось знаковое событие — первая коллегия Министерства по делам молодежи под руководством нового министра Азата Кадырова. Ключевой тезис, озвученный на встрече: мощная инфраструктура, созданная за предыдущие десятилетия, сегодня требует принципиально новых решений. Главный вызов — создать все условия для того, чтобы поколение, сформированное цифровой средой, реально посещало эти пространства.

Мошенничество в Татарстане: главные угрозы для молодежи в 2026 году

В Татарстане, несмотря на усилия правоохранителей, проблема мошенничества остается острой. Ключевыми тенденциями 2026 года стали вовлечение в криминальную воронку несовершеннолетних, как в роли жертв, так и в роли соучастников, а также беспрецедентный уровень консолидации сил для борьбы с этим злом.

2026 — новый 2016: что за хайп и какие тренды вернутся к нам из прошлого

Социальные сети в последние две недели этого года захватила мощная волна воспоминаний. Повсюду — посты, видео и мемы с пометкой #мой2016. Пользователи погрузились в ностальгию, и закономерен вопрос: «Почему именно сейчас и что эта волна принесет в нашу реальность?»

Зима в городе: новые гастропроекты в Казани

Казань продолжает уверенно развиваться как гастрономический центр, и эта зима не стала исключением. В городе открылось множество новых заведений — от уже работающих в тестовом режиме до готовых принять гостей.

В феврале казанцы могут посетить выставку-пристрой кошек «Дорога домой»

На площадке гости смогут не только познакомиться с питомцами, но и сразу забрать выбранного друга домой

День студента в Казани: гид по празднику

Зачеты, конспекты, бесконечные дедлайны — знакомая история? Но 25 января традиционно вы можете всё это отложить в связи с одним из долгожданных праздников, Днем студента.

Первые месяцы 2026: стратегия мягкого старта вместо гонки на выгорание

Январь традиционно считается месяцем больших надежд и решительных перемен. Но что делать, когда календарь показывает конец месяца, а единственное, что удалось сделать из планов, — это несколько раз переписать их? Ощущение, что год уже «начался не так», знакомо многим. Это не лень и не слабость характера, а знак, что выбранная стратегия старта требует пересмотра. Вместо того чтобы винить себя, стоит увидеть в этом возможность: начало года — идеальное время не для резкого рывка, а для вдумчивой настройки собственного ритма.